Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Muay Thai
3 хвилин
Rest
30 секунд

Набір номер 2: 6 раунди
Calisthetics
30 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Upper

Upper

Середній 11 хв  
Arms

Arms

Середній 13 хв  
Forearms And Calves ( Joe C)

Forearms And Calves ( Joe C)

Інтенсивний 9 хв  
SD3 - Punch OUT!

SD3 - Punch OUT!

Інтенсивний 25 хв  
Spar To Speed

Spar To Speed

Середній 22 хв  

Категорії тренувань