Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Sprint
1 хвилина
Walk
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running #2

Beginner Running #2

Початковий 30 хв  
2.5 Mile Run

2.5 Mile Run

Середній 25 хв  
Stair Stepper

Stair Stepper

Середній 10 хв  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Incline Treadmill

Incline Treadmill

Середній 30 хв  
Legs   Cardio Machine
32 Min Run

32 Min Run

Інтенсивний 32 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань