Prova

Середній Duration 33 хвилин

Додано Giacomo Oggero

Опис

Prova

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Prova

2 хвилин

Prova 1

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Prova

3 хвилин

Пов'язані тренування

Trial

4 хвилин, Середній

Inicial

2 хвилин, Середній

1eX3sX1m

5 хв 15 сек, Інтенсивний

Routine 1

18 хв 45 сек, Початковий

20 секунд, Середній

Timer

8 хв 20 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.