Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

New HIIT

Середній   29 хвилин

New HIIT

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Fast Run
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Slow Walk
2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Fast Run
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
Slow Walk
2 хвилин

Набір номер 6: 1 раунд
Fast Run
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
Slow Walk
2 хвилин

Набір номер 8: 1 раунд
Fast Run
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
Slow Walk
2 хвилин

Набір номер 10: 1 раунд
Fast Run
1 хвилина

Набір номер 11: 1 раунд
Slow Walk
2 хвилин

Набір номер 12: 1 раунд
Fast Run
1 хвилина

Набір номер 13: 1 раунд
Slow Walk
2 хвилин

Набір номер 14: 1 раунд
Fast Run
1 хвилина

Набір номер 15: 1 раунд
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 хвилин

Пов'язані тренування

30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
35 хв 6 сек, Середній
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 хв 57 сек, Інтенсивний
30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class
30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class
28 хв 42 сек, Середній
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 хвилин, Початковий
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 хв 51 сек, Інтенсивний
30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!
30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!
32 хв 42 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Incline Fat Buster

Incline Fat Buster

Середній 26 хв  
Whole Body 3

Whole Body 3

Середній 32 хв  
Dumbbell Workout

Dumbbell Workout

Середній 26 хв  
Mixed Interval Training

Mixed Interval Training

Середній 43 хв  
Mixed Cardio Interval (treadmill)

Mixed Cardio Interval (treadmill)

Середній 53 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно