Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
Crunches
15 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
Bootcamp

Bootcamp

Інтенсивний 47 хв  
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Kickboxing Routine

Kickboxing Routine

Середній 38 хв  
Shoulders  
Tuesday Arms And Chest

Tuesday Arms And Chest

Середній 39 хв  
Shoulders  
Bootcamp

Bootcamp

Інтенсивний 33 хв  
Lower Body   Jump Rope, Barbell, Wall

Категорії тренувань