Завантажити в App Store
Опис

Daily workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Basketball Tryouts
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Push Ups
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Back Ups
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
Sit Ups
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
Still Sit Ups
30 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
Boxing
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
Lift Weight
2 хвилин

Набір номер 8: 1 раунд
Run In Place
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
Sqats
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
Side Ups
30 секунд


Пов'язані тренування

Daily Workout
5 хв 25 сек, Середній
Daily Workout
12 хв 15 сек, Середній
Daily Workout
4 хв 30 сек, Середній
Daily Workout
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Daily Workout
10 хв 5 сек, Початковий
Nighttime Workout
10 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань