Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Dumbell 1
24 хв 45 сек, Середній
Full Body
13 хвилин, Середній
Thursday
20 хвилин, Інтенсивний
Full Body Workout
24 хвилин, Середній
Total Body 1
10 хв 30 сек, Середній
Full Body
11 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
Core Ball Basics

Core Ball Basics

Середній 22 хв  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Початковий 19 хв  
No Equipment

Категорії тренувань