100 Push Ups

Інтенсивний Duration 14 хвилин

Додано Junyoung Kim

Опис

5 week ; day 2, 3 (rest 45s)

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Pushups

1 хвилина

Rest

45 секунд

Пов'язані тренування

100 Push Ups

15 хв 45 сек, Інтенсивний

100 Push Ups

12 хв 30 сек, Середній

100 Push Ups

15 хвилин, Середній

100 Push Ups

10 хвилин, Середній

100 Push Ups: 5~6 week 1

25 хвилин, Середній

100 Push Ups: 1~4week 2

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.