Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dj
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Intense

Intense

Інтенсивний 11 хв  
High Intensity!

High Intensity!

Інтенсивний 4 хв  
Core   No Equipment
Full Abs Work

Full Abs Work

Інтенсивний 22 хв  
Core   Dumbbell
Quick Burn

Quick Burn

Середній 7 хв  
Core   Exercise Mat
Down

Down

Початковий 11 хв  
Core  

Категорії тренувань