Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

Running Machine

Початковий   20 хвилин

Esther Shin
 		    Додано Esther Shin
Running Machine

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин

Пов'язані тренування

Diet Dance with Grip Dumbbells
Diet Dance with Grip Dumbbells
16 хв 59 сек, Середній
20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down
20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down
20 хв 50 сек, Середній
15-Day Summer Sculpt Series - Day 14 | Weight Loss Workout | No Equipment (At Home)
15-Day Summer Sculpt Series - Day 14 | Weight Loss Workout | No Equipment (At Home)
17 хв 44 сек, Середній
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises
21 хв 50 сек, Початковий
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
20 хвилин, Початковий
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Середній 12 хв  
Legs   Stationary Bike
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
BedTime

BedTime

Початковий 100 сек  
Upper Body  
Weights

Weights

Початковий 11 хв  
Total 10 Body

Total 10 Body

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно