Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

10 Min ABS Workout - Intermediate / Advanced Level
10 хв 30 сек, Середній
10 MIN EXTREME AB WORKOUT
10 хв 24 сек, Середній
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
11 хв 21 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Середній 12 хв  
Full Body   Dumbbells
Quickie Chest

Quickie Chest

Середній 8 хв  
Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair

Категорії тренувань