Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stairs

Stairs

Середній 10 хв  
Whole Body Blast Cooldown

Whole Body Blast Cooldown

Початковий 6 хв  
Legs  
Morning meditation (ec)

Morning meditation (ec)

Середній 25 хв  
Yoga  
Treadmill

Treadmill

Інтенсивний 30 хв  
Wall Sit!

Wall Sit!

Інтенсивний 19 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань