Завантажити в App Store
Опис

Bike cycle


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Mabel
5 хвилин


Пов'язані тренування

Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Середній 18 хв  
Core   No Equipment
Pre Workout Stretch

Pre Workout Stretch

Початковий 10 хв  
Pre-Workout Stretch

Pre-Workout Stretch

Початковий 5 хв  
Full Body  
5 Minute Treadmill Warm Up

5 Minute Treadmill Warm Up

Початковий 5 хв  
Treadmill Run/Walk

Treadmill Run/Walk

Середній 9 хв  
Legs   Cardio Machine
Post Workout Stretch

Post Workout Stretch

Початковий 4 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань