Mine

Початковий Duration 3 хвилин

Додано Skyler Wolpert

Опис

None

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Sit Ups

2 хвилин

Bisikle Crunches

59 секунд

Push Ups

30 секунд

Пов'язані тренування

Abs

7 хв 30 сек, Початковий

2 хвилин, Початковий

3 хвилин, Початковий

3 хвилин, Початковий

2 хв 30 сек, Початковий

6 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.