Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ball Situps
1 хвилина


Пов'язані тренування

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Jump Rope

Jump Rope

Початковий 3 хв  
TABATA TIMER (wn)

TABATA TIMER (wn)

Інтенсивний 5 хв  
Super Leg Day - Lisa

Super Leg Day - Lisa

Інтенсивний 4 хв  
Good Morning!

Good Morning!

Початковий 110 сек  
Walk Walk Walk

Walk Walk Walk

Початковий 10 хв  

Категорії тренувань