Завантажити в App Store
Опис

Lying cycling


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cycling
2 хвилин


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
100 Crunches A Day

100 Crunches A Day

Інтенсивний 3 хв  
Core   No Equipment
Hold It Challenge (ec)

Hold It Challenge (ec)

Інтенсивний 90 сек  
Leg Clamshells w. resistance bands

Leg Clamshells w. resistance bands

Середній 2 хв  
Cycle

Cycle

Середній 10 хв  
Legs   Cardio Machine
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань