Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Deadlifts
Deadlifts
10 хвилин
Power Cleans
10 хвилин
Standing Calf Stretches
Standing Calf Stretches
5 хвилин
Crunches
Crunches
5 хвилин


Пов'язані тренування

Intense
9 хвилин, Інтенсивний
Intense
13 хвилин, Середній
1
1 год 3 хв, Інтенсивний
Heavy Weights
4 хвилин, Інтенсивний
Weightlifting
14 хвилин, Інтенсивний
Deadlift
1 година, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань