Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
1 хвилина
Sit Ups
2 хвилин
Plank
1 хвилина
Jumping Jacks
1 хвилина
Break
10 секунд
Sit Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Burn
33 хв 20 сек, Середній
Fat Burn
1 год 18 хв 30 сек, Початковий
Feel the Burn
10 хв 52 сек, Інтенсивний
Feel This Burn
15 хв 30 сек, Інтенсивний
Fat Burner
15 хвилин, Середній
Burn 1000
15 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань