Середнє тренування

Biking

Середній Duration 2 годин

Додано Carly Forward

Опис

biking

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Bike Quickly

2 годин

Пов'язані тренування

1 год 22 сек, Інтенсивний

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

47 хв 6 сек, Середній

Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)

Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)

35 хв 29 сек, Середній

50 хвилин, Початковий

Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle

Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle

38 хв 4 сек, Середній

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

5000 Steps in 30 Minutes – Fat burning Walking HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

35 хв 29 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний

32 хв

No Equipment

Stretchy-Time

Початковий

10 хв

Shoulders

Exercise Mat

Inline Skating - Casual

Початковий

30 хв

Swimming

Середній

30 хв

Madness

Інтенсивний

22 хв

Lower Body

Exercise Mat

Basketball

Інтенсивний

2 годин

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло