Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
V-Ups
V-Ups
1 хвилина
Lying Supermans
Lying Supermans
1 хвилина
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
3 хвилин, Інтенсивний
Abs
1 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
2 хвилин, Середній
Abs
7 хв 15 сек, Середній
Abs
12 хв 30 сек, Середній
Abs
9 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань