Завантажити в App Store
Опис

Run for 30 minutes.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Середній 1 год 10 хв  
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
100 Crunches A Day

100 Crunches A Day

Інтенсивний 3 хв  
Core   No Equipment
Tabata

Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Flexibility

Flexibility

Середній 7 хв  
Legs  
Nancy S Workout

Nancy S Workout

5 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань