Завантажити в App Store
Опис

As many rounds as possible in 20 minutes of:


Exercises

Набір номер 1: 20 раунди
5 Pull Ups
20 секунд
10 Push Ups
20 секунд
15 Squats
20 секунд


Пов'язані тренування

Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний
I Am...
23 хв 18 сек, Інтенсивний
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

TRX 40/40 Challenge

TRX 40/40 Challenge

Інтенсивний 6 хв  
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Середній 16 хв  
Full Body   Jump Rope
HIIT Plyo

HIIT Plyo

Інтенсивний 49 хв  
Abs N' All

Abs N' All

Інтенсивний 33 хв  

Категорії тренувань