Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
10 Pull-ups
10 Pull-ups
40 секунд
15 Push Up
40 секунд
20 Push Press
40 секунд


Пов'язані тренування

Test
2 хвилин, Середній
Just a few pull-ups
2 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Jk
6 хвилин, Початковий
D1
5 хв 10 сек, Початковий
At Work
8 хв 10 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань