Завантажити в App Store
Опис

Hula hoop for 15 minutes.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Hula Hooping
15 хвилин


Пов'язані тренування

Xtreme Hula Hooping
42 хвилин, Середній
Hoola Hop Week 1
20 хвилин, Середній
Jumping Rope
15 хвилин, Інтенсивний
Jump Rope
15 хвилин, Інтенсивний
Jumping Rope
14 хв 30 сек, Інтенсивний
Jump Rope
14 хв 15 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hula Hooping

Hula Hooping

Середній 30 хв  
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Burpees Challenge!

Burpees Challenge!

Інтенсивний 2 хв  
Full Body  
Foam Roller

Foam Roller

Початковий 17 хв  
Foam Roller
◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Середній 10 хв  
Lower Body   Wall
Leg Stretch

Leg Stretch

Початковий 14 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань