Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Total Body
27 хвилин, Середній
Daily Workout
17 хв 20 сек, Середній
Full Body
18 хв 50 сек, Інтенсивний
Stay In Shape
16 хвилин, Початковий
Work Out
4 хв 45 сек, Початковий
Basic Workout
4 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Ab-use

Ab-use

Середній 17 хв  
Core   No Equipment
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Середній 12 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Dumbell Circuit Training

Dumbell Circuit Training

Інтенсивний 25 хв  
Morning Get-go!

Morning Get-go!

Середній 13 хв  

Категорії тренувань