Завантажити в App Store
Опис

Get sculpted abs by doing this 10 minute all ab workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Reverse Crunches
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fab Abs
8 хв 45 сек, Середній
Arcobatic Abs
2 хвилин, Середній
Abs Workout
3 хвилин, Середній
Awesome Abs
13 хвилин, Інтенсивний
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
My Abs
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Trim...your Tummy!

Trim...your Tummy!

Середній 17 хв  
Core   Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Fab Abs

Fab Abs

Інтенсивний 3 хв  
Core  
FAB abs

FAB abs

Середній 5 хв  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Початковий 8 хв  
Full Body   Dumbbells

Категорії тренувань