Завантажити в App Store
Опис

My own workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 Crunches Or Sit Ups
20 секунд
Rest
5 секунд


Пов'язані тренування

Basic Workout
1 хвилина, Середній
My Work Out
4 хвилин, Початковий
My Workout
4 хв 30 сек, Початковий
Workout 1
11 хв 30 сек, Початковий
My Workout
5 хв 15 сек, Початковий
Working Out
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань