Завантажити в App Store
Опис

Ride bike


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bike
30 хвилин



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Run

Run

30 хв  
Bike

Bike

Інтенсивний 40 хв  
Pushups

Pushups

Початковий 60 сек  
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Середній 100 сек  
Pilates  

Категорії тренувань