Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Intense Aerobics

Intense Aerobics

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Weights

Weights

Середній 2 хв  
Biking

Biking

Середній 10 хв  
Abs

Abs

Інтенсивний 8 хв  
Quick Legs And Arms

Quick Legs And Arms

Початковий 6 хв  
Core  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  

Категорії тренувань