Crunch Crazy

Інтенсивний Duration 31 хвилин

Додано Tyler Laroche

Опис

This workout gives you more than 1000 crunches! Can you take the heat?

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Plank

10 секунд

100 Crunches

2 хвилин

Rest

30 секунд

200 Crunches

2 хв 30 сек

Rest

1 хвилина

100 Crunches

1 хв 30 сек

Пов'язані тренування

Crunch

12 хвилин, Середній

Crunches!!!!!

18 хв 15 сек, Середній

Crunches Workout

9 хвилин, Середній

Pure Insanity

10 хвилин, Інтенсивний

Quick Workout

9 хвилин, Початковий

Crunches

20 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.