Morning

Початковий Duration 4 хвилин

Опис

Oh lala...a random one to get you started! You may want to use an exercise or yoga mat underneath you.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Crunches

1 хвилина

Bicycle Abs

1 хвилина

Jumping Jacks

1 хвилина

Leg Lifts

1 хвилина

Пов'язані тренування

4 хвилин, Початковий

5 хвилин, Початковий

4 хвилин, Початковий

5 хвилин, Початковий

4 хвилин, Початковий

10 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.