Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
1 хвилина
Reverse Lunges
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Sunday
7 хвилин, Середній
The Basics
7 хвилин, Початковий
June 2012
22 хв 30 сек, Середній
Beginners
8 хвилин, Середній
Moderate
8 хвилин, Середній
First
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань