Завантажити в App Store
Опис

10 push ups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push Ups
45 секунд


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Just Real Quick Seated

Just Real Quick Seated

Початковий 2 хв  
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core  
Push Ups

Push Ups

Інтенсивний 30 сек  
Core  
Quick And Effective Crunches

Quick And Effective Crunches

Інтенсивний 2 хв  
Core  
Dumb Bells

Dumb Bells

Середній 60 сек  
Shoulders   Dumbbell

Категорії тренувань