core

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на TRX / кільцях

Пов'язані тренування

Core 2

8 хвилин, Інтенсивний

Core

6 хв 10 сек, Середній

6 хв 15 сек, Інтенсивний

Core 0

2 хвилин, Початковий

Core 1 (SC Entrenamiento)

7 хвилин, Початковий

10 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

4 хв 11 сек, Середній

Recibe el Año Nuevo

5 хвилин, Середній

10 Min TRX Upper Body TABATA Workout - Standing Exercises [ Day 1 | AndreaTothWorkouts.com

11 хв 25 сек, Середній

Rutina con TRX de Nivel Intermedio

3 хв 54 сек, Середній

wRinger superior

12 хвилин, Інтенсивний

Anillas en primavera

6 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.