Pause bureau

Tu as passé ta journée assis à ton bureau à répondre à des e-mails, à passer des appels et à terminer ce projet avant midi. Prends 6 minutes rapides pour te recharger avec le meuble exact qui te maintient stagnant : ta chaise de bureau. Nous parions que cela rendra cette échéance un peu plus supportable une fois terminé !

З'являється в

Втрата ваги

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Entraînement au bureau #10

7 хв 25 сек, Інтенсивний

Entraînement au bureau #6

7 хв 25 сек, Початковий

Entraînement au bureau #7

10 хвилин, Початковий

Jour de défi 6

11 хв 10 сек, Середній

Entraînement au bureau #9

10 хвилин, Початковий

Entraînement au bureau #14

7 хв 30 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Mouvement pour Débutants

16 хв 20 сек, Початковий

Rafraîchissement de la Tête aux Pieds

21 хв 40 сек, Початковий

Force & Performance J1

10 хв 18 сек, Середній

Travail du bas du corps

29 хв 40 сек, Початковий

Défi matinal mini

16 хв 36 сек, Початковий

Routine pour se sentir bien

12 хв 20 сек, Початковий