Завантажити в App Store
Теги

Опис

In deze 25-minuten durende workout daag je je core uit naar een heel nieuw niveau. Creëer een solide frame terwijl je je boven- en onderlichaam versterkt, allemaal in deze superleuke lichaamsgewicht sessie. Geen apparatuur nodig, dus laten we beginnen!


З'являється в


Пов'язані тренування

Tijdgebrek
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Rondom Core
11 хв 15 сек, Інтенсивний
Snelle Core-Up!
5 хвилин, Середній
Geen Slungelen!
10 хв 15 сек, Інтенсивний
Diep Tot de Kern
23 хв 20 сек, Початковий
Spitsuur
1 година, Інтенсивний



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань