Rondom Core

Deze buikspier workout raakt al je core spieren voor een allround burn! Doe deze workout vaak en je zult die 6-pack in een mum van tijd zien. Voor maximale resultaten, probeer je knieën niet op de grond te leggen tussen de plank oefeningen.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Alles Over Buikspieren

11 хвилин, Інтенсивний

Voor- en Achterkant Core

27 хв 40 сек, Середній

A+ Betere Core

10 хвилин, Середній

Tijdgebrek

7 хв 10 сек, Інтенсивний

Snelle Core-Up!

5 хвилин, Середній

Plank Omhoog

21 хв 45 сек, Середній