Завантажити в App Store
Теги

Опис

Maak je klaar - want deze core workout is niets zoals de workouts die je in het verleden hebt geprobeerd. Het zal je laten zweten, calorieën verbranden en je buikspieren in vuur en vlam zetten. Onthoud, buikspieren worden in de keuken gemaakt, maar als je goed eet en deze workout minstens 3 keer per week doet, zul je een groot verschil zien in je taille. Geen apparatuur nodig, dus laten we beginnen!


З'являється в


Пов'язані тренування

Tijdgebrek
7 хв 10 сек, Інтенсивний
Geen Slungelen!
10 хв 15 сек, Інтенсивний
Extreme Buikspieren
20 хвилин, Інтенсивний
Verbazingwekkende Buikspieren Aanval
10 хвилин, Середній
Bovenlichaam & Kern
12 хвилин, Інтенсивний
Buikspieren Crusher
10 хв 5 сек, Середній



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань