Завантажити в App Store
Теги

Опис

Maak je klaar voor deze snelle, maar intense HIIT workout! Je hebt een springtouw nodig, maar de rest is alleen lichaamsgewicht. Deze workout zal je uitdagen in slechts 12 minuten, dus laten we beginnen.


З'являється в


Пов'язані тренування

Spring naar HIIT
11 хвилин, Середній
HIIT de Cardio
11 хвилин, Інтенсивний
Springtouw HIIT
20 хв 30 сек, Початковий
Cardio Springen
16 хвилин, Початковий
Krijg HIIT
14 хв 15 сек, Інтенсивний
Nieuwkomer HIIT
14 хвилин, Початковий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT de Cardio
11 хвилин, Інтенсивний
Vlieg Hoog
15 хв 40 сек, Інтенсивний
Spring erop!
1 година, Інтенсивний
Cardio Jump Start
12 хв 50 сек, Середній
Springtouw HIIT
20 хв 30 сек, Початковий
Extreme Cardio
20 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань