Hustle & Run

Ga naar buiten, zet je koptelefoon op en speel deze training. Begin met een geweldige cardio-warming-up op je thuisbasis (achtertuin of park, misschien?). Geniet vervolgens van een 8 minuten durende jog rond het blok. Keer terug naar je thuisbasis om te eindigen met een mooie versterkende set. Hoewel gewichten optioneel zijn, is een serieuze inspanning vereist. Veel plezier!

З'являється в

Кардіо

Біг

Тести на фітнес

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Stevige Stokken

25 хвилин, Середній

Lange Overstap

20 хвилин, Середній

Basisprincipes voor Gewichtsverlies

20 хвилин, Початковий

Beginner Totale Lichaam Versterker

20 хвилин, Початковий

Definitie van Gesnoeid

22 хвилин, Середній

Appel Kont

19 хв 19 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Dumbbell Power Circuit

15 хвилин, Інтенсивний

Barbell Beginner

45 хв 25 сек, Початковий

Buikspieren met Dumbbells

10 хвилин, Середній

Knielende Plank Uitdaging

7 хв 5 сек, Початковий

Dumbbell Bovenste Kern

20 хвилин, Початковий

Laag Impact Volledig Lichaam

15 хв 5 сек, Початковий