Appel Kont

Deze sportschool workout richt zich op de bilspieren om een sterke booty te ontwikkelen. Blijf gefocust en let op je vorm om het meeste uit deze training te halen. Pak je halter en werk voor die appelvormige billen.

З'являється в

Підйом ваги

Сідниці та ноги

Сила

Пов'язані тренування

Klaar voor Billen

15 хв 21 сек, Середній

Braziliaanse Billen

16 хвилин, Середній

Billen Bouwer

30 хвилин, Середній

Niets dan Billen C

15 хв 9 сек, Інтенсивний

Niets dan Billen A

14 хв 40 сек, Інтенсивний

Billenliefde

30 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Dumbbell Power Circuit

15 хвилин, Інтенсивний

Barbell Beginner

45 хв 25 сек, Початковий

Buikspieren met Dumbbells

10 хвилин, Середній

Dumbbell Bovenste Kern

20 хвилин, Початковий

Knielende Plank Uitdaging

7 хв 5 сек, Початковий

Laag Impact Volledig Lichaam

15 хв 5 сек, Початковий