Mobility Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування розтяжки Тренування без обладнання

Опис

10 MIN MOBILITY WORKOUT - No Equipment, Follow Along - gains by brains

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розтяжка

Низька навантаженість

Вага тіла

Пов'язані тренування

Perfect Mobility Flow

10 хв 22 сек, Середній

Mobility Stretch

26 хв 9 сек, Середній

Morning Mobility for Flexibility

15 хв 11 сек, Середній

Full Body Mobility

10 хв 25 сек, Середній

Full Body Mobility

25 хв 35 сек, Середній

Full Body Mobility Workout

25 хв 41 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.