Perfect Mobility Flow

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Today we're doing a 10 minute mobility flow as it's just as important to work on your mobility as it is to work on your strength and cardiovascular health. It all goes hand in hand. - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

Розтяжка

Розминка

Пов'язані тренування

Mobility Flow Recovery

10 хв 34 сек, Середній

Mobility Workout

10 хв 23 сек, Початковий

Mobility & Recovery Flow

22 хв 37 сек, Середній

5 minute Mobility Flow

6 хв 7 сек, Початковий

Mobility Stretch

26 хв 9 сек, Середній

Full Body Mobility Workout

25 хв 41 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.