Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
4 хвилин
3 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
4 хвилин
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
4 хвилин
3 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
4 хвилин
3 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд
4 хвилин
3 хвилин


Пов'язані тренування

Endurance
45 хвилин,
Cardio
15 хвилин, Середній
Aerobic power Run
16 хвилин, Інтенсивний
Cardio - Endurance
1 год 15 хв, Середній
Jogging
17 хвилин, Середній
Interval Training
33 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань