Середнє тренування

Tread MAYhem ⁵⁰-3

Середній Duration 32 хвилин

Обладнання: Cardio Machine, Treadmill

Додано Abigail Harris

Теги

Повні тренування в спортзалі Кардіо тренування на тренажерах Тренування на біговій доріжці

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Treadmill Running

Treadmill Running

7 хвилин

Набір номер 2: 2 раунди

9 хв 30 сек

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

Пов'язані тренування

Tread MAYhem ⁵⁰-¹

Tread MAYhem ⁵⁰-¹

51 хвилин, Інтенсивний

Tread MAYhem 20

Tread MAYhem 20

34 хвилин, Інтенсивний

Tread Mayhem ¹⁸

Tread Mayhem ¹⁸

29 хвилин, Середній

Tread MAYhem ²⁶

Tread MAYhem ²⁶

29 хв 15 сек, Інтенсивний

Tread MAYhem ²³

Tread MAYhem ²³

29 хвилин, Інтенсивний

Tread Mayhem ⁵⁰-2

Tread Mayhem ⁵⁰-2

46 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Incline Countdown

Incline Countdown

24 хвилин, Інтенсивний

Tread MAYhem ¹⁶

Tread MAYhem ¹⁶

28 хвилин, Інтенсивний

Tread Mayhem ⁵⁰-2

Tread Mayhem ⁵⁰-2

46 хвилин, Інтенсивний

Tread MAYhem ⁵

30 хв 15 сек, Середній

Tread MAYhem ³

27 хв 30 сек, Середній

30 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

NordicTrack T Series: Foldable Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло