Handstand Mobility

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування без обладнання

Опис

Fix Your Posture | Shoulder Openers & Wrist Strength 🤸🏼‍♀️ A 10 min. mobility routine to help you fix your handstand posture, open up your shoulders & gain wrist strength. - julia.reppel

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розтяжка

Сила

Пов'язані тренування

Overhead Mobility

7 хв 30 сек, Середній

Wrist Mobility

5 хв 26 сек, Початковий

Wrist Mobility Workout

5 хв 28 сек, Середній

Better Posture

25 хв 14 сек, Середній

20 min POSTURE STRETCHES Follow Along - Improve back and shoulder mobility

21 хв 17 сек, Початковий

Front Rack Mobility Routine

8 хв 17 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.