Get Flexible Fast!

Теги

Тренування з власною вагою Тренування розтяжки

Опис

Follow Along to this stretching routine to help improve flexibility for dance, cheerleading and more. This is beginner stretching routine, so anyone can follow along even if you consider yourself not to be flexible. For best results, I recommend following along to this routine 3-5 times a week. ♡ - Anna McNulty

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Розтяжка

Пов'язані тренування

Advanced Stretch Routine

14 хв 50 сек, Інтенсивний

Improve your flexibility with this quick routine! 🤩 #stretching #flexibility #homeworkout #shorts

9 секунд, Початковий

In 4 minutes this video will make you more flexible

4 хв 15 сек, Початковий

Full Body Stretch Routine

21 хв 50 сек, Середній

Yoga for Flexibility

37 хв 51 сек, Середній

15 minute Full Body DAILY STRETCH for Increased Flexibility

15 хв 14 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.