Functional Core Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

🔥 A 10 min. core workout w/ no repeats! - julia.reppel DAY5 #OER BASE

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Functional Core

11 хв 23 сек, Середній

Core Workout with Progression

7 хв 56 сек, Початковий

10-Minute Deep Core Workout

13 хв 24 сек, Середній

Ab Workout

15 хв 19 сек, Середній

Daily Workout (Core)

3 хв 35 сек, Початковий

Core Workout

7 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.