Total Killer Workout

Інтенсивний Duration 26 хвилин

Додано Richie Gerokoulis

Опис

You can't handle this. Try it i dare you

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Squats

3 хвилин

Rest

1 хвилина

Push Ups

1 хвилина

Rest

45 секунд

Leg Lifts

45 секунд

Rest

30 секунд

Relaxing Stretches

1 хв 30 сек

Пов'язані тренування

Full Body Workout

33 хвилин, Інтенсивний

My Personal Workout

8 хв 30 сек, Інтенсивний

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

All-around Workout

19 хвилин, Середній

Nighttime Workout

10 хв 30 сек, Середній

Workout

7 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.