Безкоштовне середнє тренування

Interval Loopband D

Середній Duration 32 хвилин

Цільові зони: Benen

Обладнання: Loopband, Cardio-apparaat

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Тренування на біговій доріжці Кардіо тренування на тренажерах

Опис

Het is de laatste week van het programma en de laatste intervaltraining! Het is tijd om alles te geven wat je hebt. Daag jezelf uit en kijk hoe hard je jezelf kunt pushen.

Пов'язані тренування

Interval Loopband C

Interval Loopband C

31 хвилин, Середній

Interval Loopband B

Interval Loopband B

24 хв 30 сек, Середній

Heuvel Loopband D

Heuvel Loopband D

29 хв 50 сек, Середній

Heuvel Loopband C

Heuvel Loopband C

30 хв 50 сек, Середній

Uithoudingsvermogen Loopband D

Uithoudingsvermogen Loopband D

40 хв 15 сек, Середній

Uithoudingsvermogen Loopband B

Uithoudingsvermogen Loopband B

37 хв 35 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Heuvel Wandeling

Heuvel Wandeling

25 хв 30 сек, Середній

30 хвилин, Початковий

Loopband Circuit

Loopband Circuit

12 хвилин, Середній